大家都知道，運動能使肌肉發達，工作時全神貫注是否也能促發腦部相關部分的功能呢?美國俄勒岡大學心理學教授邁克爾‘波斯納利用正電子放射層析x掃描器和腦電掃描記錄器記錄全神貫注工作時的人腦活動。受試者初次做噴射器工作時，腦部的血流量和電子流動都會增加，后來對這種工作熟練了，腦部的血液流量和電子放射量就減少。波斯納認為，我們越常練習聚精會神，腦部的活動就越沒有必要增加。在某一領域練就的心理技能，可以轉用于別的領域。
　　在西點軍校教導未來戰地指揮官如何保持專注的路易‘喬卡說：″關鍵在于學習克服靜態混合器內在或外在的‘噪音’和干擾。″比方說，假如你愛好爵士樂，不妨播放些音樂，然后設法只聽中音薩克斯管，不聽別的，借此練習集中精神的能力。